3种对消水肿有效的茶，水肿不是胖，越喝越漂亮想必大家都有水肿的烦恼吧，尤其是一起床后照镜子，几乎都认不得镜子里的人是谁了！除了脸水肿需要时间消肿外，长时间站久腿部也会有肿胀的问题，这也需要抬腿或按摩才会消肿。

　　小编近期发现其实喝茶不只是可以养颜美容，还可以帮助消水肿！所以有水肿这方面的问题除了抬脚、按摩等外，还可以尝试看看喝以下的茶哦。

　　#红豆水

　　相信很多人都有听说过喝红豆水能够消水肿对吧！的确，喝红豆水对女生们特别好！除了消水肿外，还可以滋润养颜让你的气色更加的红润，并且还可以达到身体除湿的功效。

　　虽然是说喝红豆水，但喝的只有水，红豆就不吃了！不然吃红豆也吃下了淀粉，这样不单只是增加热量，消肿不成还会长胖呢~同样的市面上有得买类似红豆粉泡水，但自己煮会更纯、更健康！

　　#生姜茶

　　姜的好处、功效不说你们也知道对吧！它除了可以提升新陈代谢外，还可以改善血液循环、气色和暖胃等功效，尤其是体寒或有经痛烦恼的女生们一定要多喝姜茶，喝久后你会发现你的手脚不会容易冰冷，不管是气色或是体力都会明显变得很好！

　　生姜茶最好选用老姜，然后切片泡水煮开10分钟左右，趁热时喝下。要是你怕生姜太辣那你可以加入些红枣和红糖一起煮，这样喝起来甜甜地非常容易入口。

　　#玉米须茶

　　玉米须茶是常见的保健茶饮有助于身体保健，它对于利尿、排毒和消水肿等都非常好！女生们喝还可以达到养颜美容、抗老以及减肥的功效。它喝起来味道非常的清淡，还有清香的感觉，当作冷饮最适合不过了！

　　有些人会买玉米将玉米须和玉米外衣一起泡煮，过程会有些麻烦。不过目前市面上有售卖玉米须小茶包，直接泡水就可以喝了，非常方便！

　　所以有水肿困扰的女生们可以尝试多喝以上这3种茶哟~ 既能消水肿又能养颜美容何不尝试看看呢！